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लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मी में तेज धूप और लू का असर हमारी बॉडी और स्किन ही नहीं बालों पर भी पड़ता है. हेयर डैमेज के लिए लोग गर्मी को बड़ा कारण बताते हैं जबकि इस मौसम में कई ऐसी गलतियां की जाती हैं जिनकी वजह से भी नुकसान होता है. चलिए आपको बताते हैं…
गर्मी में बालों को नुकसान सिर्फ तेज धूप से नहीं होता बल्कि हम कई ऐसी गलतियां भी करते हैं जो हेयर डैमेज का कारण बनती हैं. पानी कम पीना, मास्क न लगाना, मॉइस्चराइजेशन में कमी, देर तक ऑयलिंग करके रखना… ऐसी कई हेयर केयर मिस्टेक्स हैं. बालों के पतले और बेजान होने के पीछे सिर्फ गर्मी को कारण मान लेना गलत है. बालों की देखभाल करने के लिए सिर्फ तेल लगा लेना या शैंपू कर लेना नहीं है. ऐसे और कई तरीके हैं जिन्हें अपनाकर बालों को काला, घना और मजबूत बनाया जा सकता है.
हालांकि, कहीं आप भी रूखे और बेजान बालों का अहम कारण तेज धूप, गर्मी या लू को तो नहीं मानते हैं. ऐसे मौसम से बालों को नुकसान होता है लेकिन देखभाल में कमी या इससे जुड़ी गलतियां भी एक वजह है. चलिए आपको इन गलतियों के बारे में बताते हैं…
धूप से बालों को नुकसान
बता दें कि, गर्मी के मौसम में तेज धूप, हवा में हद से ज्यादा हीट और लू के कारण स्किन और बाल प्रभावित होते हैं. भारत के अधिकतर हिस्सों में पारा 42 से 45 डिग्री के बीच है. डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाने की वजह से लोगों को घर के अंदर रहने की सलाह दी गई है. यहां हम बालों को होने वाले नुकसान की बात कर रहे हैं.
ज्ञात हो कि, गर्मी बढ़ने और धूप में जाने की वजह से बालों की नेचुरल चमक कम होने का खतरा बना रहता है. इसका कारण ड्राइनेस है. गर्मी या धूप के कहर से बालों को बचाने के लिए सबसे जरूरी है कि हाइड्रेशन पर ज्यादा फोकस किया जाए.
बालों की देखभाल से जुड़ी गलतियां
वहीं, पानी की कमी- गर्मी में बॉडी, स्किन और हेयर को हाइड्रेट रखना जरूरी है. बालों के डैमेज होने का एक बड़ा कारण नमी की कमी है. गर्मी में पसीना निकलता है इसलिए बालों से भी मॉइस्चर नेचुरली कम होता है. ड्राइनेस से हेयर जल्दी रूखे और बेजान नजर आने लगते हैं. इसलिए एक्सपर्ट सलाह देते हैं कि बालों की देखभाल के लिए हेयर मास्क, ऑयलिंग या दूसरे मॉइस्चराइजेशन के तरीकों को जरूर अपनाना चाहिए. डिहाइड्रेशन जैसी गलती से बाल छोटी उम्र में ही पतले और बेजान दिखने लगते हैं.
दरअसल, शैंपू का ज्यादा यूज- गर्मी में बाल गंदगी और पसीने से चिपचिपे होने लगते हैं. इससे बचने के लिए कुछ लोग रोजाना या हफ्ते में 4 बार शैंपू करते हैं. ज्यादा शैंपू का यूज भी बालों को डैमेज करता है. बताया जाता है कि शैंपू अगर लिमिट में न किया जाए तो ये बालों का मॉइस्चर खत्म करने लगता है. रूखे-बेजान बालों की प्रॉब्लम होने लगती है. अगर आप बालों को शैंपू से क्लीन करना चाहते हैं तो बाद में कंडीशनर से इन्हें मॉइस्चराइज करना न भूलें.
फिलहाल, बालों को ज्यादा देर खुले रखना- गर्मी में बालों के अंदर पसीना आता है और इससे बचने के लिए कुछ महिलाएं इन्हें खुला रखती हैं. पर क्या आप जानते हैं कि खुले बाल जल्दी उलझते हैं और इस वजह से भी पसीना ज्यादा बनता है. ऐसे में गर्मी और लगती है और बाल को नुकसान भी होता है. इसके अलावा खुले बालों में मिट्टी, प्रदूषण, धूल और धूप का भी असर पड़ता है. इसलिए बालों को बांध कर रखें लेकिन इन्हें टाइट बांधने की गलती भी न करें. आप बीच-बीच में थोड़ी देर के लिए बालों को खुले रख सकती हैं.
